ARST打卡第220周[220/521]
Algorithm
lc860_柠檬水找零
思路: 因为相同金额下,小的零钱永远是能够拼凑出这个金额,而且还能做其他找零,所以优先级更高,所以贪心先找零大钱即可。 对于每次交易分情况判断即可。
1把AC了,然后看了一下,发现自己和题解思路一样,但是自己多用了一个20元的变量,可以优化掉。
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Review
【TED演讲】克服恐惧、自我怀疑和焦虑
鼓起勇气直面恐惧,然后去接纳它,从而去一步步解决它
Tips
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Share 勇气的源泉 读书分享
下面是一些个人感想和优秀书摘
个人感想
本书前面虽然花了很大篇幅讲精神官能症,有点枯燥乏味,但是后面引出的赋予勇气很是有帮助
以下是我个人感悟或者得到思维强化的一些观点分享:
- 用目的论分析动机,而不是用原因论分析成因
- 每个人都想要获得善(对自己有好处)
- 不在乎别人的看法,被讨厌的勇气
- 不害怕他人的评价,就能有勇气去做那些可能会失败但有价值的事情
- 每个人都不是世界的中心,不用把自己看得太重要,也有利于共同体的感觉以及有利于不害怕别人的评价
- 对于自己没法控制的事情,保持为而不争的态度就好,努力去做好,但是不在乎结果
- 勇敢地活在当下,不要为了防止未来可能的失败而焦虑地放弃,从而达到自己没努力而已的心理安慰的善(面向未来的目的论)
- 共同体,不求回报对他人好,只是为了获取对共同体贡献的感觉
- 给共同体做过贡献,也就不怕死亡没留下任何东西了
- 从存在层面看,你存在就对他人有价值,从行动层面看,你的贡献对他人有价值
- 亲人存在就有价值的预期,能让你友好地对待任何行为
- 不赞扬,不批评,平等对待每一个人(平等就不会辱骂了),包括所有的小孩和弱势群体
- 人生有很多意外,很多无意义的事情,但是这些我们无法改变的,就接纳,然后去给自己的人生赋予意义
- 活着很辛苦没错,但是活着的喜悦也让人安慰,珍惜每一个当下
- 心理学不是一蹴而就的,需要不断在生活中实践,尽量去让自己活得更好,更安宁
只有觉得有价值才会鼓起勇气
阿德勒说:“我只有在觉得自己有价值的时候才会鼓起勇气。”
当孩子回避人生的问题,与其说是问题本身很困难,不如说是因为他认为自己没有价值。当然,孩子所面对的问题当中,一定有很困难的问题,甚至有时候会遇到他根本解决不了的问题。但是,任何人都会遇到困难的问题,这时候与其认为自己解决不了,不如说是他觉得自己没有价值,所以面对问题时无法提起勇气。
不害怕失败
假如上述的论点正确,被赋予勇气的孩子不会害怕失败,他会依照自己的判断行动,因为他喜欢为他人作出贡献,并且从不感到厌倦,和那些只考虑自己,一失败就担心别人对自己的评价的孩子完全不同。
被赋予勇气的孩子,只会关心一件事,那就是怎么解决问题。但是害怕失败的孩子不但不会解决问题,还只会关心自己。他们在意别人对自己的评价,害怕失败,害怕到甚至不愿试着去解决问题。被赋予勇气的孩子们则不会这么想。他们不在意别人的评价,即使解决问题了,也不会借此炫耀,或表现出自己很厉害的样子。他们从不用可能性作为借口逃避问题,或认为“我现在只是不想做而已,只要我想做就一定做得到”。
总之,这些孩子遇到问题,就会从做得到的地方开始,一点一滴地去解决。这就是勇气,阿德勒把这种勇气称作“不完全的勇气”“失败的勇气”。这比起害怕失败、连跨出第一步试着解决问题都不敢要好太多了。不断重复同样的失败确实是个问题,但没有失败就学不到任何东西。考完试后立刻对答案的人可以避免下次犯下同样的错误,若不敢直视自己人生的缺点和错误,重新改过,下次还是会犯同样的错。
其他书摘
- 与其直接肯定人生发生的所有事情都有意义,不如想办法超越不合理,努力把人生变得有意义,这才是有意义的人生。
- 只要目标明确,即使已经下定决心开始做的事情因为某种原因无法持续做下去,也能明白过去所作的努力,都是为了达成目标的手段,因此做得不顺利、碰壁了,也不必固执,转而做别的事情就好。如果认为决定的事情最后一定要成功,这样的固执有可能到最后只是徒劳无功。只要内心清楚明白,自己决定要做的事情并不是终极目标,这样你就有勇气改变决心。